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材料图。  北纬53度的夏天,20℃左右的气温刚刚好,一年一度的埃德蒙顿马拉松竞赛在8月拉开了前奏。  全世界各地的马拉松爱好者会聚埃德蒙顿市,在这景色迷人的加拿大“庆典之都”不断奔驰着。  在很多的跑友中,来自加拿大的克里斯·科赫无疑是一道特别的景色线——他没有四肢,却满满笑脸。  《Runner‘sworld》最近就报导了这位40岁跑者的共同阅历,他在滑板上“跑”完了自己的第七次马拉松。  克里斯·科赫鼓动了许多人。  “去做吧,你能够的!”  40年前,在加拿大阿尔伯塔省的一个小镇里,有个叫做克里斯·科赫(Kris Koch)的小男孩出生了。但与其他孩子不同的是,他的臂膀和双腿都发育不彻底。  在外人的眼里,小科赫便是一个“残疾儿”,一个从出生就注定失利的人。好在,科赫日子在一个夸姣的家庭,他的家人从来没有把他当作特别孩子来看待。  学习、运动、做家务、游览……普通人阅历的,小科赫相同也没落下。他乃至还能够协助爸爸妈妈打理农场,开拖拉机、收割农作物都不在话下。  “去做吧,你能够的!” 在科赫生长的进程中,家人的这句话几十年如一日的伴随着他,不论他是想要学习滑板仍是想要去踢足球,或者是其他任何工作。  渐渐的,“你能够的”成为了科赫的人生信条,“什么工作都要去测验,比较于失利,我更惧怕懊悔。”  科赫不断地应战自己,他想不断地向我们证明,他能够做的远远超越他们的幻想。  2013年,他登上了553.33米高的加拿大国家电视塔(CN Tower),该塔是多伦多的地标性修建,一同也是世界上第五高的自力式修建。  站在塔顶的那一刻,他难掩自己激动的心境,由于他再一次证明了“我能够”。  滑板上“跑出”的马拉松  科赫对自己的应战从未中止,成年后他陆陆续续参与了5公里和半程马拉松竞赛。但这明显无法满意他对自己的要求,他的愿望是跑完一次完好的全程马拉松。  尽管在很多人看来这是一件难以想象的工作,他也确实曾遭到了洛杉矶马拉松竞赛组委会的回绝。但功夫不负有心人,他终究仍是完结了跑马的愿望。  2016年,身穿一件霓虹色衬衫的科赫和他的滑板出现在了卡尔加里马拉松竞赛的赛场上。这一次他的方针是“跑”进4个小时30分钟。  是的,他做到了,他用4小时23分12秒的成果迎来了自己人生中的高光时刻。  “跑马拉松太高兴了!我接下来要参与更多的马拉松竞赛,我要尽力跑进4个小时。”科赫在完结马拉松竞赛时激动地表明,“很感谢那些来帮我加油助威的人们。”  在卡尔加里马拉松之后,科赫爱上了这项运动。他之后又参与了很屡次的马拉松竞赛,包含2017年的海军陆战队马拉松赛(Marine Corps Marathon),以及埃德蒙顿马拉松赛等。  当然,跑彻底马关于任何一个人来说都不是一件简单的工作,关于科赫来说只能是难上加难。  为了备战2019年埃德蒙顿马拉松竞赛,科赫每天坚持长间隔的练习,每周他要在滑板上滑行120-150英里。  每一步滑行他都要用自己的“脚”从地上蹬起来加快,一同还要靠自己的“脚”来操控滑板完结刹车,而这个进程对身体和鞋子的损耗都是很大的。  “我在滑板上练习的间隔越长,我的鞋子磨损的速度越快”,为了舒缓带给脚部的压力,他开端测验经过爬楼梯来练习体能。  在家里或者是酒店里,他会进行爬楼梯的练习,40次、60次、80次或者是100次……  “我和普通人没什么差异,仅仅同一件工作有时分我会比较吃力,需求花费更多的时刻罢了。”关于自己所阅历的苦楚,科赫仅仅轻描淡写地说。  卡德兰和科赫一同参与马拉松竞赛。  让更多人信任“我能够”  由于自己不同寻常的容貌,科赫往往会成为马拉松竞赛中的焦点。  但是,关于这些重视,科赫并不排挤。他想经过这种方法来让更多人重视到残疾人集体,一同也鼓动其他人更尽力地去日子,而这也是他一向尽力奔驰的意图。  除了跑步,科赫仍是一位超卓的勉励演说家,他想用自己的阅历去感染并鼓励那些身处窘境的人,6岁的米拉尼亚·卡德兰(Milania Cadrain)就深受他的鼓动。  卡德兰小时分由于患病进行了截肢手术,她在一次截肢儿童沙龙的活动上结识了科赫。当看到科赫在滑板上自在活动时,她的眼里发着光,似乎看到了期望。  在那之后,小姑娘也巴望能像科赫相同跑一场归于自己的马拉松竞赛。终究,卡德兰如愿和科赫一同参与了刚刚完毕的埃德蒙顿马拉松竞赛,尽管她只参与了5公里的竞赛。  “她非常了不得,她非常专心于自己的竞赛。我为她感到自豪,这真是夸姣的一天。”科赫说。  确实,这一天很夸姣,关于科赫来说也是。这一天,他用3小时54分13秒完结了全程马拉松,这是他参与的第7次马拉松竞赛,也是第一次跑进4小时。  “‘假如我能够(If I Can)’一向是我的座右铭,我想告知我们的是,假如一个没有臂膀和腿的人能做到,那么,你也能做到!”